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2018/05/28 腰痛の原因は？
2018/05/16 歩くことの大切さとは？
本日歩き方教室を開催させていただきました！ 小田原拠り所では歩き方の基本として「力を抜く」こと。…
2018/04/20 健康にいいことにとらわれない！
こんにちは！ 美腸アドバイザー、健康運動指導士の橋本千奈美です。 先日、スタッフさ…
2018/04/16 筋肉のもう一つの役割。筋肉は〇〇である。
湘南トレーナーズオフィス代表カラダマニアの内山です。 これまでも様々な場面で、カラダのことについて発信してきま…
2018/04/05 脚はどこから生えている？
湘南トレーナーズオフィス代表の内山です！ いよいよ四月新年度〜 ということで、基本…
2018/03/27 美腸プランナー3級講座行いました！
こんにちは。 湘南トレナーズオフィス 美腸アドバイザー 健康運動指導士 橋本千奈美です。 &nb…
2018/03/19 お腹の調子が悪くなったらどうしましょう？
こんにちは！ 湘南トレナーズオフィス 美腸アドバイザー 健康運動指導士 橋本千奈美です。 &nb…
2018/03/17 頑張らない。サボらない。
湘南トレーナーズオフィス代表、カラダマニアの内山です！ 先日大学院時代の恩師からご依頼いただき、…
2018/03/15 健康的に痩せる食事ってなんだろう！？
こんにちは！ 湘南トレーナーズオフィス 美腸アドバイザー 健康運動指導士の橋本千奈美です。 &n…
2018/03/12 あなたは美腸？それとも汚腸!？
こんにちは！ 湘南トレーナーズオフィス 美腸アドバイザー 健康運動指導士の橋本千奈美です！ &n…
カラダマニアの内山です！ 最近腰痛についての常識が変わってきたのをご存知ですか？ テレビでも取り…