0465-55-8203
〒250-0872 神奈川県小田原市中里185-31 2F-B
営業時間 ／（月〜金）9：00 AM – 6：00 PM、（土・日）イベント開催時のみ
歩き方を学ぶ「歩トレ」
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歩き方を学ぶ「歩トレ」
４月１日は歩きのトレーニング「歩トレ」
少人数制で実施しておりますので、ご参加の際は事前にご連絡をください。
歩くと健康になる？歩いたら痩せる？
しかし歩くと膝を痛めるなど、手軽ですがなかなか効果の出ないウォーキング。
もしかしたら歩き方の問題かも？
つま先でけり、大股で、腕を振って、かかとから着地をする・・・
この筋肉を使う「常識の歩き方」が膝に負担をかけます。
納得の理論で力を抜いた歩きをお伝えしています！
4月１日 水曜 10時〜11時
小田原拠り所 参加費１１００円（税込）
0465−55−8203